เพราะต้องเดินทางไปทำงานที่ประเทศญี่ปุ่น เลยทำให้สาว แป้งโกะ จินตนัดดา หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเธอได้กลับมาถึงบ้านแล้ว พร้อมกับกักตัวเองอยู่ในบ้านเป็นเวลา 14 วัน โดยไม่ออกไปไหน และพยายามอยู่ห่างจากคนภายในบ้านให้มากที่สุด กักตัวเองอยู่แต่ในห้องนอน และหมั่นใช้สเปย์แอลกอฮอล์ ทั้งใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองและผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา 

โดย แป้งโกะ ได้เขียนแนะวิธีปฏิบัติตัวตั้งแต่ขึ้นเครื่องบิน เวลาใช้ชีวิตอยู่ที่ประเทศญี่ปุ่น จนกระทั่งกลับมาและต้องกักบริเวณอยู่ภายในบ้าน ซึ่ง แป้งโกะ บอกว่า เธอนั้นฉีดสเปย์กับสิ่งของรอบตัวเท่าที่จะทำได้ แม้กระทั่งแบงก์และเหรียญเลยทีเดียว เธอได้แชร์ประสบการณ์ไว้ว่า

“Back from Japan!! กลับมาแล้วว พร้อมกักตัวเอง 14 วัน ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วงค่า แอบขอเล่านิดนึง เนื่องจากทริปนี้ไปทำงานมา (ทริปเที่ยวยกเลิกยาวๆเลย…) ก่อนไปเราก็ศึกษาเรื่องการดูแลตัวเอง หาข้อมูลว่าเราสามารถติด COVID19 จากอะไรได้บ้าง เราเลยพกไปทั้งเจลล้างมือ สเปรย์แอลกอฮอล์ (ซื้อแบบสเปรย์ไปขวดนึงตามรูป และซื้อขวดใหญ่มารีฟิลค่ะ) กระดาษเปียก และ mask สำหรับเปลี่ยนวันละ 2-3 อัน และเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนทุกวันแบบไม่ซ้ำชิ้น (เผื่อมีคนไอใส่เสื้อเราไปอีก…)

การดูแลตัวเองตอนอยู่ที่นั่นคือเริ่มตั้งแต่ขึ้นเครื่อง เราพกแอลกอฮอล์แบบสเปรย์ไปฉีดตามที่นั่ง ทุกๆ ที่คิดว่ามือจะต้องสัมผัสโดน หน้าจอ belt ประตูห้องน้ำ กลอน ที่กดชักโครก หูกระเป๋า ที่วางแขน ฯลฯ ซึ่งตามข้อมูลที่หามาคือจะต้องฉีดทิ้งไว้ประมาณ 30 วิ ถึงจะฆ่าเชื้อได้

ส่วนช่วงเวลาระหว่างวันก็ใช้วิธีเดียวกันคือฉีดแอลกอฮอล์ในทุกๆ ที่ๆ มือจะสัมผัส คอยเช็ดมือถือและกล้อง และบัตรเครดิตอยู่เรื่อยๆ พยายามไม่เอามือมาเกาหน้าเกาตา ถึงห้อง รร. สเปรย์สวิตช์ไฟทั้งหมด และปุ่มทุกปุ่มที่ต้องกด สเปรย์กระเป๋าเดินทางก่อนเข้าห้องอีกรอบ และที่สำคัญคือเราสเปรย์เงินด้วย ทั้งแบงก์และเหรียญ ไปจนถึงกระเป๋าสตางค์ด้านใน!!!..555 เพราะมันผ่านมือคนมาเยอะมา สเปรย์บ่อยจนขำตัวเอง