ลดจริง! เปิดเคล็ดลับ “เอ ศุภชัย” น้ำหนักหายไป 15 กิโล เพราะทำสิ่งนี้!

ลดจริง! เปิดเคล็ดลับ “เอ ศุภชัย” น้ำหนักหายไป 15 กิโล เพราะทำสิ่งนี้!

          เป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่ว่าจะโพสต์รูปอะไรก็มีแฟนๆกระหน่ำกดไลค์ตลอด สำหรับ นักปั้นมือทอง “เอ ศุภชัย” ซึ่งก่อนหน้านี้เจ้าตัวเคยถูกชาวเน็ตแซวเรื่องการใช้แอฟแต่งรูป แต่พักหลักดูเหมือนว่า “เอ” รูปร่างผอมลงจนดูเปลี่ยนไป หลายคนเริ่มสงสัยว่าใช้แอฟแต่งรูปหรือเป็นเพราะไปทำอะไรมาหรือเปล่า

           ล่าสุด “เอ” ได้ออกมาเฉลยความจริงแล้วว่าตอนนี้เจ้าตัวผอมลงไปจริงๆ น้ำหนักหายไปถึง 15 กิโล โดยเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักในครั้งนี้ว่า…

           “เบื้องหลังการถ่ายรูป หลายคนสงสัยว่าพี่เอผอมจริงไหม ลดไป 15 กิโลนะคะ ไม่ทานอะไรเลย กินแต่โปรตีนวันละมื้อ ตีแบตวันละ 3 ชั่วโมง (ตีกับทีมชาตินะคะ) กะจะลดอีก 5 กิโล จะลงทิฟฟาปีหน้า เจอกันนะคะ @peeda36”

            ต่อมาก็มีชาวเน็ตเข้ามาถามเพื่อเป็นความรู้อีกว่า “15โลใช้เวลากี่เดือนคะพี่เอ ทานโปรตีนวันละแค่1มื้อ นอกนั้นไม่ทานอะไรเลยใช่ไหม พี่เอ๋เก่งมากๆเลยค่ะ ใช้ใจล้วนๆ”

           แล้ว “เอ” ก็มาตอบชาวเน็ตดังกล่าวว่า “ใช่แล้ว ต้องไม่ทาน ให้ใช้วิธีนอน ถ้าไม่มีงานให้นอนถึงเย็น ลุกขึ้นมาตีแบต 3ชม ให้ได้สัก15เกมส์ เกมส์21ลูกนะคะ ทำแบบนี้6เดือน”

           งานนี้ก็มีแฟนคลับเข้ามาชมวินัยในการดูแลตัวเองของ “เอ” กันมากมาย และยังบอกอีกว่าผอมลงไปเยอะจริงๆ สวยเป๊ะปังกว่าเก่าสุดๆเลย

ดูข่าวต้นฉบับ

ที่มา : https://www.daradaily.com/news/107540/read
ขอขอบคุณ : https://www.daradaily.com/news/107540/read