“แอน ทองประสม” ทนเจ็บมา 3 เดือน ไม่รู้ตัวว่าข้อเท้าหัก!!

ให้คะแนน

แชร์

“แอน ทองประสม” ทนเจ็บมา 3 เดือน ไม่รู้ตัวว่าข้อเท้าหัก!!

ยกให้เป็นนางเอกสายออกกำลังกายตัวแม่อีกคน สำหรับ “แอน ทองประสม” เพราะมันจะมีภาพที่เจ้าตัวไปวิ่งหรือออกกำลังต่างแนวต่างๆมาให้ดูกันบ่อยๆ ล่าสุด “แอน” ได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ที่ตัวเองทนเจ็บมานาน 3 เดือน โดยไม่ได้เอะใจเลยว่าจริงๆแล้วตัวเองข้อเท้าหัก โดยมีข้อความว่า…

“เมื่อ3เดือนที่ผ่านมาแอนไม่รู้ตัวเลยว่าตัวเองเท้าหัก ความที่เป็นคนชอบทน และคิดว่าตัวเองอึด ยังพยายามใช้ชีวิตไปตามปรกติ แต่รู้ว่าทำไงก็เดินไม่ได้ปรกติ แต่ก็เดินเขย่งไม่เรื่อยๆ

จนเดือนครึ่งผ่านไป สงสัยว่าทำไม่ไม่หายซะที ละครและหนังที่รับเล่นอยู่ ต้องงดให้แอนพัก เพราะต้องมีฉากวิ่ง และบู้เล่นหลายฉากแอนเริ่มรู้สึกกดดันตัวเอง

แอนเลยไปเอ็กซเรย์ ถึงพบว่าเท้าหัก! จุดที่หัก นางมีแคลเซียมมาเกาะแล้ว(เพราะร่างกายนางเยียวยาตัวเอง) พอแคลเชี่ยมมาเกาะก็ไปดันเนื้อเยื่อให้มีความระคายเคืองมันเลยอักเสบระคายเคืองอยู่ตลอดเวลาเลยไม่หายซักที! แอนเริ่มตั้งสติและจัดการชีวิตใหม่

1.ออกแดดมากขึ้น กินแคลเซียมและวิตามินดี

2.เลเซอร์ทุกวัน

3.ใส่รองเท้าที่เหมาะกับอาการบาดเจ็บ(ตอนนี้รองเท้าสุขภาพมีเต็มบ้าน)

4.ว่ายน้ำ

5.เดินและซ่าให้น้อยลง

ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ ถ้าใครบาดเจ็บ หรือเป็นเคสคล้ายแอน ให้สังเกต และคุยกับร่างกายตัวเองเยอะๆ จะได้รักษาทัน และไม่เรื่อรังแบบแอนนะคะ”

ทั้งนี้ก็มีเพื่อนพ้องในวงการและชาวเน็ตเข้ามาอวยพรขอให้ “แอน” หายเร็วๆ