แต่ละคนหาความสุขแตกต่างกันไป สำหรับกิ๊กจะมีวิธีค้นหาสุขในรูปแบบไหน รีบไปอ่านกันเลย “สุขที่จะอยู่กับลมหายใจของตัวเอง เพราะลมหายใจเป็นสิ่งที่เป็นปัจจุบัน และเป็นเพื่อนดีที่สุด ระลึกรู้อยู่กับลมหายใจ วิธีการที่พระพุทธเจ้าสอน คือการเจริญสติ อยู่กับลม คือการหายใจเข้า หายใจออก จิตจดจ่ออยู่กับลมหายใจ

“กิ๊กจะตื่นมาทุกเช้านั่งสมาธิ อยู่กับลมหายใจ และชีวิตเราจะตื่นขึ้นมาเพื่อจะให้มีรอยยิ้ม มีความสุขมอบให้คนอื่น ทำทุกเช้าหรือก่อนนอน มันคือความสุขในการอยู่กับปัจจุบัน ฝึกอย่างต่อเนื่อง เราจะได้มีสติกับลมหายใจ ทุกข์จะได้รู้ว่าทุกข์ สุขก็จะได้รู้ว่าสุข”.